クイックお料理教室

現在開催中の
クイックお料理教室メニューの
ご案内

冷凍食品は自由自在。商品を使って手間抜き調理！
調理の準備をもっと楽しく、もっと簡単に♪
試食もかねて、楽しくお気軽にご体験いただけます。

簡単おもてなしメニュー

簡単で華やかなおもてなしレシピをご紹介。
MENU
・モザイク寿司
・お豆腐～野菜のマリネ添え～
・やわらか鶏団子の銀あんかけ
・若竹椀
・手焼ききんつば
〈全5品〉

料金：おひとり様 ¥1,500
所要時間：2時間

おもてなし簡単和風華やか

韓国ランチ

人気のキンパ・ヤンニョムチキンが入ったメニュー。
MENU
・簡単キンパ
・ヤンニョムチキン
・韓国風サラダ
・わかめスープ
・マンゴーのハニージンジャー
〈全5品〉

料金：おひとり様 ¥1,500
所要時間：2時間

韓国料理時短レシピを増やしたい方

パン作り③/親子でパン作り③

難しそうに見えて簡単！おうちでもできちゃうレシピです。
MENU
・明太ポテマヨPIZZAパン
・ポルチーニスープのポットパン
・パンプキンスイートブール
・揚げパン
・海老とブロッコリーの粒マスタードサラダ
〈全5品〉

料金：おひとり様 ¥1,500
※親子参加の場合、一人前を一緒に調理し、お召し上がりいただくため、2名様で¥1,500。
（何歳からでもご参加いただけます）
所要時間：2時間

手作りパン簡単楽しい親子で参加

期間限定！管理栄養士監修　特別コース開催
毎月その時期のお悩みに合わせたレシピと健康ガイドをお伝えします。

3月のテーマは「腸活&発酵食品のちから」

①プレママコース/④クッキングコース

①ママの腸内環境って赤ちゃんに影響するの？
④腸活で叶える5つのこと（免疫・花粉・美肌・ダイエット・メンタル）
MENU
・鶏とごぼうのスープ～参鶏湯風～
・豆肉みそ
・チリコンカン
・豆と野菜のマリネ
・パンナコッタ風～ストロベリーソース～
＜全5品＞　調理は3品

料金：おひとり様 ¥2,000
所要時間：1時間半

簡単作り置き発酵食品

②離乳食コース

「はじめての離乳食　同じ素材を使って時期別に食べ比べ」
MENU
・かぼちゃスープ
・かぼちゃと大豆のだし煮
・南瓜すいとんのミルク煮
＜全3品＞　試食のみ

料金：おひとり様 ¥1,000　お土産付き
（お子様、パパとの参加大歓迎です）
所要時間：1時間
（終了後　参加者同士で交流することも可能　お茶付き）

親子簡単便利離乳食

③親子コース

こどもクッキング！「宝探しオムライス」
MENU
・宝さがしオムライス
・フルーツポンチ
＜全2品＞

料金：１組　￥1,500　お土産付き
所要時間：1時間半

親子食育簡単楽しい

季節に応じた特別メニューも開催中！
詳しくはInstagramまたはお気軽に店舗へ
お問い合わせください。